Au CDI, nous nous adaptons aux saisons et prenons soin de nous.

Dorénavant, en automne et en hiver, une SIESTE CONTÉE est proposée aux élèves sur certains créneaux de permanence (première heure de la matinée & de l’après-midi).

Pourquoi les siestes contées sont-elles mises en place au CDI ?

La lecture :

Aujourd’hui, nos jeunes de 7 à 19 ans passent en moyenne dix fois plus de temps en compagnie d’un écran que d’un livre.

La lecture développe les capacités cognitives, renforce l’attention, apaise.
Dans un monde saturé de sollicitations numériques, elle offre une alternative éprouvée.*

Le sommeil :

Plusieurs études montrent que le sommeil des adolescents se détériorent. Entre l’âge de 12 et 18 ans, en période scolaire, un adolescent manque en moyenne de 1 à 2 heures de sommeil par nuit.

20 % dorment moins de 7 heures par nuit en semaine**.

45 % ont un sommeil non reposant**.

Près de 27 % des adolescents ont une activité nocturne sur écran**.

Quelles conséquences ? 

Des impacts négatifs peuvent se faire sentir sur divers plans : capacité de concentration, de mémoire, irritabilité, stress, motivation…→ Les apprentissages scolaires peuvent être directement impactés.

Comment se déroulent une sieste contée ? 

L’heure est composée d’un moment de lecture à voix haute, assuré par Mme Risi (professeure-documentaliste), suivi d’un moment de détente (lecture ou repos) accompagné ou non de musique calme. Le CDI est dorénavant équipé de quelques matelas, de coussins et de plaids.  

Il n’y a pas de caractère obligatoire. Les élèves volontaires ne sont pas tenus de venir toutes les semaines. 

16 élèves maximum sont accueillis sur une séance.